Natural Cool demeter Grünkohl 450g

Produktnummer: 593876

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Zutaten

Grünkohl** (grob geschnitten und portioniert) **aus biodynamischer Erzeugung

Inhalt

1 Stück

Durchschnittswerte pro 100g
Brennwert:	183kJ 44kcal
Eiweiß:	4,3g
Fett:	0,9g
gesättigte Fettsäuren:	0,1g
Kohlenhydrate:	2,5g
davon Zucker:	2,5g
Salz:	0,1g

Gebrauchsanweisung

Für 450 g (ca. 2 Portionen): Im Kochtopf: Feingehackte Zwiebeln in Pflanzenfett oder Schmalz glasig dünsten. Den tiefgefrorenen Grünkohl dazugeben und unter Rühren erhitzen. Mit etwas Brühe aufgießen (ca. 125 ml), aufkochen lassen und unter mehrmaligem Umrühren ca. 50-60 Minuten bei schwacher Hitze im geschlossenen Topf garen. Je nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Tipp: für eine schnelle Zubereitung empfehlen wir den Schnellkochtopf bei ca. 10-15 Minuten Garzeit.

Aufbewahrungshinweis

Bei -18°C lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Hersteller

Demeter-Felderzeugnisse GmbH ,Neue Bergstraße 13, 64665 Alsbach, Deutschland

Öko-Kontrollstellennummer

NL-BIO-01

Herkunft

Deutschland

Produktmerkmale

demeter, vegan, bio, Tiefkühlkost